恋チュンを踊ると、ココロもカラダも楽しくなる！
初めての方も大歓迎。しっかり丁寧にお教えします−！
詳細はこちら
http://urx.nu/cUed
恋チュンは、一つ一つの動作を覚えて1曲踊るだけで、よいエクササイズにもなります☆
実は、この動きは、正しく身体を動かすと、全身の可動域を広げ、よい有酸素運動にもなっています。
講師は､アイドルにダンスを教えていらっしゃる朝野里菜先生。先生のお人柄もあり、大変明るいクラスです。
ぜひご参加下さい。
＊参加資格
がん患者(術後1ヵ月後）・がんサバイバー・ご家族・ご友人・医療従事者の方とします。
大変申し訳ございませんが、ご家族･ご友人の方は、がんサバイバーのご同伴の方のみとさせて頂きます。
日時10月18日(土） 午後7時〜8時20分
受付:午後6時30分〜
終了後 親睦会 希望者のみ
定員:14名
会費：がんサバイバー1500円
がんサバイバー以外の方 2000円
持ち物:動きやすい服装･飲み物･タオル
(ロッカー、着替え、シャワーあり）
場所：港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F 赤坂スタジオ
*赤坂見附駅徒歩1分
https://goo.gl/maps/h7Hm7
赤坂見附駅（ビッグカメラがあるビル,以前はベルビー赤坂）の裏手の道（エスプラナード赤坂通り)を青山通りに向かって歩くと、
左手に1階に”珈琲茶館 集 ”という喫茶店があるビルの6階です。（右隣がヤマザキデイリーストア）
https://goo.gl/maps/h7Hm7
（更衣室、ロッカー、シャワー無料です。）
☆恋チュン動画募集☆
2015年に、恋するフォーチューンクッキー、がんサバイバーversion動画を作ります。
それに向けて、この教室を5月よりスタート致しました！
がん患者、がんサバイバー、医療従事者など、60団体まで募集します。動画にご参加希望される団体は、12月までにご連絡下さい。詳細をお知らせ致します。
お申込方法：
＊必ず、以下よりお申込の手続きをお願い致します。http://cancerfitness.jp/contact/
（保険加入のため必要です。）
連絡先：
一般社団法人キャンサーフィットネス事務局
e-mail<
>
《主催：お問合せ》
一般社団法人 キャンサーフィットネス
（ Moving For Life Japan )
106-0032
代表 広瀬 真奈美 東京都東京都港区六本木7-21-6
恋チュン動画プロジェクト
協賛: Japan for Livestrong ジャパンフォーリブストロング
WEBサイト
http://cancerfitness.jp/
一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー（がん体験者）を支援する団体です。
｢がんになったら、静かにしていた方がいいのでは？｣
いいえ! がんになったからこそ、
からだを動かして、笑顔で元気に過ごしましょう！
がんサバイバーが、運動を通して、
治療による身体や心の辛さを軽減し、
QOLを向上させ、
笑顔で社会へ早期復帰できるようサポートします。
運動は全身を動かすことだけではありません。
指だけでも、顔だけでも、少しでも動かしてみるだけで、
心が動きます。生き生きとしてきます。
今の自分に出来る範囲から、運動をしてみませんかー！
現在、がん患者の運動の効果について、様々な研究発表が出されています。
一部のがんでは運動することで、死亡や再発のリスクを減らすというデータや、化学療法中の適度な有酸素運動が副作用を軽減するなど、少しでも活用してみたいエビデンスが出ています。
がんの治療には、様々な副作用や二次的な障害後遺症がありますが、
医療では治療後のケアやサポートなどの支援まで十分に行き届かないのが現状です。
そのために、手術や、治療が終わっても、体や精神的なダメージや悩みを一人で抱えている方も少なくありません。
がん=死の時代から、元気に生きていくがんサバイバーの時代へ
医療のめざましい進歩により、がんは治る病気となりました。治ったといっても、色々な身体へのダメージや不安な気持ちは残ります。せっかく治療が終わったのですから、そこからは、元気に前向きに生きていきたいものです。
運動はガンサバイバーにとって、今後の生活の為にとても大切です。
初めての方も大歓迎。しっかり丁寧にお教えします−！
詳細はこちら
http://urx.nu/cUed
恋チュンは、一つ一つの動作を覚えて1曲踊るだけで、よいエクササイズにもなります☆
実は、この動きは、正しく身体を動かすと、全身の可動域を広げ、よい有酸素運動にもなっています。
講師は､アイドルにダンスを教えていらっしゃる朝野里菜先生。先生のお人柄もあり、大変明るいクラスです。
ぜひご参加下さい。
＊参加資格
がん患者(術後1ヵ月後）・がんサバイバー・ご家族・ご友人・医療従事者の方とします。
大変申し訳ございませんが、ご家族･ご友人の方は、がんサバイバーのご同伴の方のみとさせて頂きます。
日時10月18日(土） 午後7時〜8時20分
受付:午後6時30分〜
終了後 親睦会 希望者のみ
定員:14名
会費：がんサバイバー1500円
がんサバイバー以外の方 2000円
持ち物:動きやすい服装･飲み物･タオル
(ロッカー、着替え、シャワーあり）
場所：港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F 赤坂スタジオ
*赤坂見附駅徒歩1分
https://goo.gl/maps/h7Hm7
赤坂見附駅（ビッグカメラがあるビル,以前はベルビー赤坂）の裏手の道（エスプラナード赤坂通り)を青山通りに向かって歩くと、
左手に1階に”珈琲茶館 集 ”という喫茶店があるビルの6階です。（右隣がヤマザキデイリーストア）
https://goo.gl/maps/h7Hm7
（更衣室、ロッカー、シャワー無料です。）
☆恋チュン動画募集☆
2015年に、恋するフォーチューンクッキー、がんサバイバーversion動画を作ります。
それに向けて、この教室を5月よりスタート致しました！
がん患者、がんサバイバー、医療従事者など、60団体まで募集します。動画にご参加希望される団体は、12月までにご連絡下さい。詳細をお知らせ致します。
お申込方法：
＊必ず、以下よりお申込の手続きをお願い致します。http://cancerfitness.jp/contact/
（保険加入のため必要です。）
連絡先：
一般社団法人キャンサーフィットネス事務局
e-mail<
>《主催：お問合せ》
一般社団法人 キャンサーフィットネス
（ Moving For Life Japan )
106-0032
代表 広瀬 真奈美 東京都東京都港区六本木7-21-6
恋チュン動画プロジェクト
協賛: Japan for Livestrong ジャパンフォーリブストロング
WEBサイト
http://cancerfitness.jp/
一般社団法人キャンサーフィットネスは、”運動(フィットネス)”を通して、がん患者、がんサバイバー（がん体験者）を支援する団体です。
｢がんになったら、静かにしていた方がいいのでは？｣
いいえ! がんになったからこそ、
からだを動かして、笑顔で元気に過ごしましょう！
がんサバイバーが、運動を通して、
治療による身体や心の辛さを軽減し、
QOLを向上させ、
笑顔で社会へ早期復帰できるようサポートします。
運動は全身を動かすことだけではありません。
指だけでも、顔だけでも、少しでも動かしてみるだけで、
心が動きます。生き生きとしてきます。
今の自分に出来る範囲から、運動をしてみませんかー！
現在、がん患者の運動の効果について、様々な研究発表が出されています。
一部のがんでは運動することで、死亡や再発のリスクを減らすというデータや、化学療法中の適度な有酸素運動が副作用を軽減するなど、少しでも活用してみたいエビデンスが出ています。
がんの治療には、様々な副作用や二次的な障害後遺症がありますが、
医療では治療後のケアやサポートなどの支援まで十分に行き届かないのが現状です。
そのために、手術や、治療が終わっても、体や精神的なダメージや悩みを一人で抱えている方も少なくありません。
がん=死の時代から、元気に生きていくがんサバイバーの時代へ
医療のめざましい進歩により、がんは治る病気となりました。治ったといっても、色々な身体へのダメージや不安な気持ちは残ります。せっかく治療が終わったのですから、そこからは、元気に前向きに生きていきたいものです。
運動はガンサバイバーにとって、今後の生活の為にとても大切です。