イヤな事は引きずらずにリセットして、快適な毎日を手に入れませんか？ iBooks電子書籍ストア『モヤモヤ気分をスッキリさせる方法』iPhone・iPad 電子書籍ブックを配信開始！
（有限会社アスカ・エフ・プロダクツ × アプリ製作会社 株式会社アドベンチャー）
★押しよせてくる不快な感情を、心の中から早く追い出すためには？！
★気持ちを切り替える為の、様々な具体的なノウハウを公開！
★イヤな気持ちを引きずらない気分転換の仕方を伝授します！
～～～◆ こんな事に身に覚えはありませんか？ ◆～～～
◆夢や理想とか特にない！
◆反省や後悔に時間を多く費やしている！
◆物事を重く受け止めてしまう！
◆問題を一人で抱え込んでしまう！
◆いつまでもあきらめがつかない！
等々、少しでも身に覚えのある方なら、きっと本書が役立つはず！
心の中の風通しを良くして、イキイキと過ごしていきましょう！
■ iBooksストア ｉＰｈｏｎｅ・ｉＰａｄ電子書籍
『モヤモヤ気分をスッキリさせる方法』
■ iPhone iPad電子書籍アプリ
■ iPhone・iPad 電子書籍 開発社 株式会社アドベンチャー 電子書籍一覧サイト
iPhone電子書籍ランキング1位を獲得したアプリが５５書籍以上あり
http://iphone.adventure-inc.co.jp/
アップル関連製品のサービスを提供する株式会社アドベンチャー（本社：東京都渋谷区、代表取締役 中村俊一）は、有限会社アスカ・エフ・プロダクツ（本社：東京都千代田区、代表取締役 小中強志）から出版された『モヤモヤ気分をスッキリさせる方法』の iBooksストア電子書籍を２０１３年４月１０日に配信開始いたしました。
世の中はそんなに毎日楽しい事ばっかりではありません。
失敗したり、中傷されたり、叱られたり、失恋したり…
次から次へとイヤな気分になる問題が押し寄せてくるものです。
でもいつまでもそれを引きずっていてもしょうがないですし、
なるべくなら毎日を楽しく過ごせるに越したことはありませんよね？
■目次
・はじめに
●「やってみる」の章
・「今日1日の反省」を即ヤメる!!
・マイナスの情報はカットする
・軽く受け流す
・あきらめる
・おしゃべりは最高
・ピコピコハンマーで叩く
・無事だったのはありがたい
・人ごみや乗り物のなかで人を見る
・秘密の隠れ家を持つ
・赤ちゃんは天使
・おバカな目覚め
・山のぼり
・気合いを入れる
・こころの宝石箱をつくる
・笑う
・祈る
・泣く
・イライラしたときはバスルーム
・パワーが欲しいときには振り子法
・本のなかにのめりこむ
・踊り狂う
・旅をする
・飛行機を見る
・ペットボトルを踏みつける
・早朝の自然のなかでヨーガをする
・頭脳労働者はからだを動かす
・雑誌ビリバリ破き
・新聞紙書きなぐり法
・自分を盛大にホメる
・電車やバスの運転手さんになったつもり
・朝の作戦タイム
・ノート書き出し法
・大声を出す
・予算のなかで何が買えるか考える
・「いやなヤツ」ボール投げ
・サブリミナルテープをつくる
・ピンクの深呼吸
・１日女王様
・ネットで書き込みをしてみる
・メールで本音を送る
・こころ癒されること
●「考えてみる」の章
・自信喪失したとき
・後悔も反省も１日以内で忘れる
・落ちこんではいあがれないとき
・なかなか決断できないとき
・思ったことが現実になる
・問題が解決しないとき
・人間ギライじゃない？
・自分の現在地をあらためて確認する
・幸せ感じるこころのクセをつける
・イエスマンよ、さらばっ！
・頭の懐中電灯のスイッチをこまめに切り換える
・頭を休める
・イメージ・トレーニングを習慣にする
・キチンと食べていますか？
・自然のなかにどっぷりつかる
・秘密の趣味をもつ!!
・失恋したときのセレモニー
・良い呼吸をしましょう
・もしも透明人間になれたら？
・中傷されたとき
・まわりに無視されたら……
・悪気なく相手を傷つけていない？
・やさしすぎる人に
・「ツイてる自分」になる
・自分賛歌をつくる
・上司とウマが合わない
・意外？ 雄弁すぎる人も！
・不思議な暗示の力
●「こころのなかを知る」の章
・あきらめる！ 忘れる！ 気にしない！
・不安を通り過ぎるためには
・2人の自分
・マイナス思考からプラス思考へ
・PとCとＡ
・嫉妬心と競争心
・減点主義より加点主義になる
・もう１人の自分、「無意識」を知る
・無意識を強力な味方にする訓練をする
・うつ病にならないように、たくましく生きる
・あなたのこころの状態テスト
・記憶はすべてネガティブなものばかり
・あなたはどちらのタイプ？
・ホンネをチェック
●「トレーニング」の章
・疲れたら右脳を使う
・不愉快な感情はとにかく早く追い出す
・頭をリフレッシュさせたいとき
・怒りの対処法
・イージー・リラックス法
・メンタル・リハーサル
・瞑想で精神状態を安定させる
・気持ちをコントロールする呼吸法
・ヨーガと私の関わり（あとがきに代えて）
■著 者 小池 能里子
■iPhone電子書籍アプリ一覧 http://iphone.adventure-inc.co.jp/
□■□■□株式会社アドベンチャー 電子書籍ニュース■□■□■
◆iBooksストア 総合ブックランキング４月５日１０時 出版社 最高ランク カテゴリー最高ランク◆
１２位 松下幸之助から未来のリーダーたちへ アチーブメント出版 最高 ４位 マネジメント/ リーダー シップ２位
１６位 幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ 永岡書店 最高１６位 マネー１位
１７位 効率よく夢をかなえる A4一枚勉強法 日本実業出版社 最高１６位 学習参考書１位
１８位 １分で使える暮らしの裏ワザ メディアタブレット 最高１５位 暮らし/家庭１位
１９位 出会った人すべてを味方に変える技術 日本実業出版社 最高 ５位 キャリア１位
２４位 「もうイヤだ!」と思ったとき読む本 あさ出版 最高 ６位 心理学１位
２５位 ディズニーランドが教えてくれた「お客様を大切に想う気持ち」 こう書房 最高 ３位 ビジネス/マネー２位
●株式会社アドベンチャーの実績
★２０１２年度iPhoneブックランキング１位を２２３日獲得【業界１位】
★２０１２年度iPhone総合ランキング１位獲得日数 ６４日獲得【業界１位】
★２０１２年度アンドロイドコミックアプリ ランキング１位獲得日数２００日越え【業界１位】
★２０１２年度iPhoneブックランキングで４月６日まで１位を４２日間継続獲得【業界１位】
★「AppStoreが選ぶBEST2012」電子書籍ランキングで表彰された７つのうち１位～６位を独占【業界１位】
★iPhoneブックランキング１位獲得タイトル数は５５本以上【業界１位】
★iPhone iPad電子書籍アプリが累計ダウンロード数で３００万ダウンロード突破【業界１位】
●新着 iBooks電子書籍
・13のタブー ４月１０日リリース
・挑戦から生まれた10の成功例 ４月 ９日リリース
・盗み力 ４月 ９日リリース
・どんな人とも10秒でうちとけて話せる本 ４月 ６日リリース
・遅刻・締切 いつもルーズな人のクスリ ４月 ６日リリース
・超怖・都市伝説 ４月 ６日リリース
・儲かる発想 ４月 ５日リリース
・社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった ４月 ５日リリース
・サバイバル地球旅行術 ４月 ４日リリース
・沈黙で気まずくならない53のポイント ４月 ４日リリース
・みひろの「私にもイカせて」相談室 誘惑キャバ嬢編 ４月 ３日リリース
・幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ ４月 ３日リリース
・「ドラゴンボール」に生きる力を学べ！ ４月 ３日リリース
・好感度がアップする プラスひと言会話表現 ４月 ３日リリース
・日本でいちばん大切にしたい会社 ３月３０日リリース
・一瞬でやる気のスイッチを入れる アクションブレーク術 ３月３０日リリース
・オールイラスト 仕事でいちばん大切な話し方 ３月３０日リリース
・１分で使える暮らしの裏ワザ ３月３０日リリース
・デキる部下は「報告」しない ３月２９日リリース
・好かれる人の魔法の言葉 ３月２９日リリース
・学校の勉強だけではメシは食えない! ３月２９日リリース
・銀座No.1ホステスの心をつかむ話し方 ３月２９日リリース
・相手を洗脳する文章テクニック ３月２９日リリース
・一瞬で人の心を読むヒント ３月２９日リリース
・効率よく夢をかなえる A4一枚勉強法 ３月２８日リリース
・松下幸之助から未来のリーダーたちへ ３月２７日リリース
・出会った人すべてを味方に変える技術 ３月２７日リリース
・「もうイヤだ!」と思ったとき読む本 ３月２７日リリース
・年収２００万円・貯金ゼロのまま３５歳にならないマネー術 ３月２７日リリース
・加藤鷹が教えるセックスの極意 ３月２６日リリース
・影の日本史 ３月２６日リリース
・死ぬまでモテる！ 男のモテ再生計画 ３月２６日リリース
・「夢をかなえるゾウ」の秘密 ３月２２日リリース
・年下女子の心をつかむ方法 ３月２１日リリース
・愛でセックスを買う男・セックスで愛を買う女 ３月２１日リリース
・好かれれば9割成功 嫌われれば9割失敗 ３月１９日リリース
・女医が教える最高のセックス ３月１９日リリース
・男と女のモテ会話術 ３月１８日リリース
・ディズニーランドが教えてくれた「お客様を大切に想う気持ち」 ３月１８日リリース
■iPhone電子書籍アプリ一覧
http://iphone.adventure-inc.co.jp/
─────■当プレスに関するお問い合わせ先─────
社 名 ： 株式会社アドベンチャー
U R L ： http://www.adventure-inc.co.jp/
所 在 地 ： 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L ：
代 表 者 ： 中村 俊一
M A I L ：
担 当 者 ： 皆川 将
担 当 者ツイッタ―： @ma5moru http://twitter.com/#!/ma5moru
■□ 大 募 集 □■
● 著者。既に書籍を出しているが、電子書籍で配信し収益を上げたい。
● 出版社。現在、書籍でしか利益が確保できていない。新しい市場で新たな利益を確保したい。
● 一般の方。今まで書籍を出したことがないので出してみたい。自費出版と違い安価で作れそう。
Kindle（キンドル）、iBookstore（アイブックストア）、楽天kobo（コボ）など電子書籍で、配信したい方、ご興味ある方は、お気軽にセールスマネージャー西川宛にご連絡ください。
①名前 ②連絡先 ③書籍名・冊数 ④配信予定日 ⑥要件・その他
配信に関して弊社審査があり、全てを配信するものではありません。
（有限会社アスカ・エフ・プロダクツ × アプリ製作会社 株式会社アドベンチャー）
★押しよせてくる不快な感情を、心の中から早く追い出すためには？！
★気持ちを切り替える為の、様々な具体的なノウハウを公開！
★イヤな気持ちを引きずらない気分転換の仕方を伝授します！
～～～◆ こんな事に身に覚えはありませんか？ ◆～～～
◆夢や理想とか特にない！
◆反省や後悔に時間を多く費やしている！
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アップル関連製品のサービスを提供する株式会社アドベンチャー（本社：東京都渋谷区、代表取締役 中村俊一）は、有限会社アスカ・エフ・プロダクツ（本社：東京都千代田区、代表取締役 小中強志）から出版された『モヤモヤ気分をスッキリさせる方法』の iBooksストア電子書籍を２０１３年４月１０日に配信開始いたしました。
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失敗したり、中傷されたり、叱られたり、失恋したり…
次から次へとイヤな気分になる問題が押し寄せてくるものです。
でもいつまでもそれを引きずっていてもしょうがないですし、
なるべくなら毎日を楽しく過ごせるに越したことはありませんよね？
■目次
・はじめに
●「やってみる」の章
・「今日1日の反省」を即ヤメる!!
・マイナスの情報はカットする
・軽く受け流す
・あきらめる
・おしゃべりは最高
・ピコピコハンマーで叩く
・無事だったのはありがたい
・人ごみや乗り物のなかで人を見る
・秘密の隠れ家を持つ
・赤ちゃんは天使
・おバカな目覚め
・山のぼり
・気合いを入れる
・こころの宝石箱をつくる
・笑う
・祈る
・泣く
・イライラしたときはバスルーム
・パワーが欲しいときには振り子法
・本のなかにのめりこむ
・踊り狂う
・旅をする
・飛行機を見る
・ペットボトルを踏みつける
・早朝の自然のなかでヨーガをする
・頭脳労働者はからだを動かす
・雑誌ビリバリ破き
・新聞紙書きなぐり法
・自分を盛大にホメる
・電車やバスの運転手さんになったつもり
・朝の作戦タイム
・ノート書き出し法
・大声を出す
・予算のなかで何が買えるか考える
・「いやなヤツ」ボール投げ
・サブリミナルテープをつくる
・ピンクの深呼吸
・１日女王様
・ネットで書き込みをしてみる
・メールで本音を送る
・こころ癒されること
●「考えてみる」の章
・自信喪失したとき
・後悔も反省も１日以内で忘れる
・落ちこんではいあがれないとき
・なかなか決断できないとき
・思ったことが現実になる
・問題が解決しないとき
・人間ギライじゃない？
・自分の現在地をあらためて確認する
・幸せ感じるこころのクセをつける
・イエスマンよ、さらばっ！
・頭の懐中電灯のスイッチをこまめに切り換える
・頭を休める
・イメージ・トレーニングを習慣にする
・キチンと食べていますか？
・自然のなかにどっぷりつかる
・秘密の趣味をもつ!!
・失恋したときのセレモニー
・良い呼吸をしましょう
・もしも透明人間になれたら？
・中傷されたとき
・まわりに無視されたら……
・悪気なく相手を傷つけていない？
・やさしすぎる人に
・「ツイてる自分」になる
・自分賛歌をつくる
・上司とウマが合わない
・意外？ 雄弁すぎる人も！
・不思議な暗示の力
●「こころのなかを知る」の章
・あきらめる！ 忘れる！ 気にしない！
・不安を通り過ぎるためには
・2人の自分
・マイナス思考からプラス思考へ
・PとCとＡ
・嫉妬心と競争心
・減点主義より加点主義になる
・もう１人の自分、「無意識」を知る
・無意識を強力な味方にする訓練をする
・うつ病にならないように、たくましく生きる
・あなたのこころの状態テスト
・記憶はすべてネガティブなものばかり
・あなたはどちらのタイプ？
・ホンネをチェック
●「トレーニング」の章
・疲れたら右脳を使う
・不愉快な感情はとにかく早く追い出す
・頭をリフレッシュさせたいとき
・怒りの対処法
・イージー・リラックス法
・メンタル・リハーサル
・瞑想で精神状態を安定させる
・気持ちをコントロールする呼吸法
・ヨーガと私の関わり（あとがきに代えて）
■著 者 小池 能里子
■iPhone電子書籍アプリ一覧 http://iphone.adventure-inc.co.jp/
□■□■□株式会社アドベンチャー 電子書籍ニュース■□■□■
◆iBooksストア 総合ブックランキング４月５日１０時 出版社 最高ランク カテゴリー最高ランク◆
１２位 松下幸之助から未来のリーダーたちへ アチーブメント出版 最高 ４位 マネジメント/ リーダー シップ２位
１６位 幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ 永岡書店 最高１６位 マネー１位
１７位 効率よく夢をかなえる A4一枚勉強法 日本実業出版社 最高１６位 学習参考書１位
１８位 １分で使える暮らしの裏ワザ メディアタブレット 最高１５位 暮らし/家庭１位
１９位 出会った人すべてを味方に変える技術 日本実業出版社 最高 ５位 キャリア１位
２４位 「もうイヤだ!」と思ったとき読む本 あさ出版 最高 ６位 心理学１位
２５位 ディズニーランドが教えてくれた「お客様を大切に想う気持ち」 こう書房 最高 ３位 ビジネス/マネー２位
●株式会社アドベンチャーの実績
★２０１２年度iPhoneブックランキング１位を２２３日獲得【業界１位】
★２０１２年度iPhone総合ランキング１位獲得日数 ６４日獲得【業界１位】
★２０１２年度アンドロイドコミックアプリ ランキング１位獲得日数２００日越え【業界１位】
★２０１２年度iPhoneブックランキングで４月６日まで１位を４２日間継続獲得【業界１位】
★「AppStoreが選ぶBEST2012」電子書籍ランキングで表彰された７つのうち１位～６位を独占【業界１位】
★iPhoneブックランキング１位獲得タイトル数は５５本以上【業界１位】
★iPhone iPad電子書籍アプリが累計ダウンロード数で３００万ダウンロード突破【業界１位】
●新着 iBooks電子書籍
・13のタブー ４月１０日リリース
・挑戦から生まれた10の成功例 ４月 ９日リリース
・盗み力 ４月 ９日リリース
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・遅刻・締切 いつもルーズな人のクスリ ４月 ６日リリース
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・儲かる発想 ４月 ５日リリース
・社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった ４月 ５日リリース
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・みひろの「私にもイカせて」相談室 誘惑キャバ嬢編 ４月 ３日リリース
・幸せな成功者が教えてくれた 長財布のヒミツ ４月 ３日リリース
・「ドラゴンボール」に生きる力を学べ！ ４月 ３日リリース
・好感度がアップする プラスひと言会話表現 ４月 ３日リリース
・日本でいちばん大切にしたい会社 ３月３０日リリース
・一瞬でやる気のスイッチを入れる アクションブレーク術 ３月３０日リリース
・オールイラスト 仕事でいちばん大切な話し方 ３月３０日リリース
・１分で使える暮らしの裏ワザ ３月３０日リリース
・デキる部下は「報告」しない ３月２９日リリース
・好かれる人の魔法の言葉 ３月２９日リリース
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・銀座No.1ホステスの心をつかむ話し方 ３月２９日リリース
・相手を洗脳する文章テクニック ３月２９日リリース
・一瞬で人の心を読むヒント ３月２９日リリース
・効率よく夢をかなえる A4一枚勉強法 ３月２８日リリース
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・出会った人すべてを味方に変える技術 ３月２７日リリース
・「もうイヤだ!」と思ったとき読む本 ３月２７日リリース
・年収２００万円・貯金ゼロのまま３５歳にならないマネー術 ３月２７日リリース
・加藤鷹が教えるセックスの極意 ３月２６日リリース
・影の日本史 ３月２６日リリース
・死ぬまでモテる！ 男のモテ再生計画 ３月２６日リリース
・「夢をかなえるゾウ」の秘密 ３月２２日リリース
・年下女子の心をつかむ方法 ３月２１日リリース
・愛でセックスを買う男・セックスで愛を買う女 ３月２１日リリース
・好かれれば9割成功 嫌われれば9割失敗 ３月１９日リリース
・女医が教える最高のセックス ３月１９日リリース
・男と女のモテ会話術 ３月１８日リリース
・ディズニーランドが教えてくれた「お客様を大切に想う気持ち」 ３月１８日リリース
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U R L ： http://www.adventure-inc.co.jp/
所 在 地 ： 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L ：
代 表 者 ： 中村 俊一
M A I L ：
担 当 者 ： 皆川 将
担 当 者ツイッタ―： @ma5moru http://twitter.com/#!/ma5moru
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● 著者。既に書籍を出しているが、電子書籍で配信し収益を上げたい。
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①名前 ②連絡先 ③書籍名・冊数 ④配信予定日 ⑥要件・その他
配信に関して弊社審査があり、全てを配信するものではありません。