2012/10/05 20:54
情報・通信
ｉＰｈｏｎｅ・ｉＰａｄ 電子書籍『すぐやる！すぐやめる！技術』アプリリリース
リリースキャンペーン８５円 ９４．４％オフ １０月９日まで 書籍定価１，４７０円（出版社 こう書房 × アプリ製作会社 株式会社アドベンチャー）
●あの「こう書房」から待望のニュータイトル！あなたの行動力を目覚めさせる珠玉の1冊！！
●何をしても続かなかった人に朗報！！ 生まれ変わるチャンスです！！
●弱い自分を克服できるメンタルテクニックをお伝えします！
●ダイエット・仕事・勉強・人間関係 「なんとかしたい」を「なんとかします」！
―――こんな悩みありませんか？？―――
●グズグズして行動を始められない・・・
●同じことを長く続けられない・・・
●飽きっぽい、集中力がない・・・
●やろうと決めても、ついサボッてしまう・・・
●やりたいんだけど始められないし、なかなか続かない・・・
いままでできなかったとしても、あきらめる必要はありません！
あなたの性格や意志の弱さ・・・も関係ありません！
北京オリンピック“金メダリスト石井慧選手”のメンタルコーチが、
完璧に克服できるメンタルテクニックをお伝えします！
●やりたいことが「すぐ行動できる!」、
●行動が「楽しくクセになる」から「長続きする!」
●やめたいことが「すぐやめられる!」、
●なかなかやめられない悪い習慣も、きっぱりと「一生涯やめられる!」
いままでになかったメンタルアプローチ。
しかも、順を追っていくだけで超簡単。
―――――――――――――――――――――――――――
明日からあなたは「先延ばし・プチ挫折」とオサラバして、
すぐやり!すぐやめ!長い間続けられる!
理想の人に近づけるのです。
―――――――――――――――――――――――――――
ｉＰｈｏｎｅ・ｉＰａｄ 電子書籍
『すぐやる！すぐやめる！技術』
ｉＰｈｏｎｅ・ｉＰａｄ電子書籍アプリ 開発社 株式会社アドベンチャー
電子書籍一覧サイト
iPhone電子書籍ランキング1位を獲得したアプリが４５書籍以上あり
http://iphone.adventure-inc.co.jp/
株式会社アドベンチャー
２０１２/１０/５
アップル関連製品のサービスを提供する株式会社アドベンチャー（本社：東京都渋谷区、代表取締役 中村俊一 http://www.adventure-inc.co.jp/ ）は、こう書房株式会社（本社：東京都新宿区、 http://www.kou-shobo.co.jp/ ）から出版されている「すぐやる！すぐやめる！技術」iPhone、iPad電子書籍アプリをリリースいたしました。
■もくじ
●プロローグ どうして、すぐできない？ すぐやめられない？
・「先延ばし」には2つある
・「やりたい行動」が始められない・続かない2つの理由
・「やめたい行動」がやめられないのはなぜか？
・「結末をありありと実感」し「行動と快（苦痛）を同時進行で結び付ける」
●ステップ１ 根こそぎリストアップする
・「先延ばし」の洗い出し
●ステップ１ それは本当に必要なこと？
・それって、本当に本当に必要？
・信じ込んでいるだけ？
・事例１ 散らかってるから仕事がはかどる（片付け）
・事例２ 徹夜がバッチリ！（締切）
・優先順位をつける
・事例３ やせたい！でも食べたい！（ダイエット）
・事例４ 彼女探しは後回し（恋人）
・ゼロベースで考える
・事例５ やめたほうがおトク（英会話）
・時間対価値で考える
・事例６ 払ったから儲かった！（家事）
・内容や量を具体的にする
・事例７ 「何のため」が原動力（独立）
・事例８ 人の意見に左右されるな（スポーツジム）
●ステップ２ 心理的な抵抗は？
・快・苦痛原理とは？
・「やること」と結び付いている苦痛は何？
・事例９ 取られると思い込んで損をした（納税）
・事例１０ 恐い！ 花嫁さんが怒ってる！（クレーム対応）
・「やらないこと」と結び付いている快は何？
・事例１１ 「明日」から禁煙（禁煙）
・完璧主義をやめる
・事例１２ 学習ＤＶＤは流しっぱなし（投資の勉強）
・事例１３ 効果がないから成果が出る（腹筋）
・事例１４ 中途半端がスタート（企画書）
●ステップ３ 機械的に時間を決めて即実行
・タイマーで時間管理
・事例１５ え？ もう終わり!?（掃除や調べ物）
・事例１６ 忙しいけど相談に乗れる（部下面談）
・事例１７ 自分をＶＩＰ待遇に（休暇）
・範囲や量を決める
・事例１８ 自分へのアポを取る（時間確保）
・気合を入れる
・事例１９ 一瞬で気持ちを切り替える（レポート作成）
・習慣化した「先延ばしパターン」を始めない
●ステップ４ 行動を習慣化する
・快適な心の状態と環境を作る
・事例２０ 気分は軽井沢（執筆）
・事例２１ 相手がいるから頑張れる（トレーニング）
・「やらない（先延ばし）」と苦痛を結び付ける
・事例２２ 「パパ、死んじゃイヤ…」（禁煙）
・悪習慣を断ち切る強烈な苦痛
・事例２３ 「お酒なんて見たくない！」（禁酒）
・「行動する（先延ばし撃退）」と快を結び付ける
・事例２４ ユダヤ人に天才が多いのは？（読書）
・事例２５ ダイエットにはチョコが一番！（ダイエット）
・事例２６ 次のページが見たい!!（エアロバイク）
・行動と快・苦痛を結び付ける原理
・達成度が見える物差し（結果の目盛り）を作る
・目盛りが上がる行動（行動の目盛り）を考える
●ステップ５ 思い切って切り捨てる
・「やる」「やらない」をわける
・事例２７ メキシコ人がやってきた（語学）
・優先順位の低いものを切り捨てる
・エネルギーのムダ使いをやめる
おわりに
著者 平本 あきお
出版社こう書房 × アプリ製作会社株式会社アドベンチャー
□■□■□■□株式会社アドベンチャー iPhone, iPad, Android, 電子書籍ニュース□■□■□■□
◆iPhoneブックランキングで４月６日まで１位を４２日間継続獲得
◆７月のiPhoneブックランキング１位を２６日獲得
◆８月のiPhoneブックランキング１位を２６日獲得
◆９月のiPhoneブックランキング１位を２３日獲得
◆アンドロイドコミックランキング１位３位４位７位獲得
【 iPhoneアプリ事業 】 http://iphone.adventure-inc.co.jp/
◎iPhone電子書籍ランキング１位を獲得しているアプリが４５本以上
★iPhoneブックランキング１０月４日１０時 出版社 ブック最高ランク 総合最高ランク★
２位 女医が教える究極のセックス メディアタブレット 最高２位
３位 相手を洗脳する文章テクニック 日本実業出版社 最高１位
５位 スティーブ・ジョブズ 神の交渉力 経済界 最高１位 総合１位
６位 大人のケンカ必勝術 鉄人社 最高６位
１０位 女医から学ぶ魅力が１０倍増すセックス アドレナライズ 最高１位 総合１位
１３位 加藤鷹 秘技伝授 ＫＫロングセラーズ 最高１位 総合１位
１４位 影の日本史 総和社 最高１位 総合５位
１５位 なぜか35歳から伸びる人・落ちる人 こう書房 最高４位
１９位 ビジネス心理術辞典 イーストプレス 最高１４位
２０位 しぐさで見抜く相手の本音 扶桑社 最高４位
２３位 骨盤矯正ダイエット アドレナライズ 最高２３位
iPhone 電子書籍ランク５０位中１８アプリ １００位中２９アプリがランクイン
○iPhone 新着アプリ
・すぐやる！すぐやめる！技術 １０月 ３日リリース
・大人のケンカ必勝術 ９月２８日リリース
・１００人中９９人に「好かれる」ルール ９月２８日リリース
・ビジネス心理術辞典 ９月２５日リリース
・デキルと言われる5つの仕事力 ９月２４日リリース
・封印怪談 ９月２１日リリース
・自分がかわる人生がうまくいく魔法の言葉 ９月２１日リリース
・相手を洗脳する文章テクニック ９月２１日リリース
・女医が教える究極のセックス ９月２１日リリース
・悪い金儲け ９月２０日リリース
・なぜか35歳から伸びる人・落ちる人 ９月１２日リリース
・競馬おもしろ雑学クイズ ９月１２日リリース
・影の日本史 ９月１２日リリース
・ポジティブ心理学 ９月１２日リリース
・SPA! 金持ち女＆婚活 ９月１２日リリース
・しぐさで見抜く相手の本音 ９月１０日リリース
・「運のいい人、悪い人」は一目でわかる！ ９月１０日リリース
・SPA！なぜかモテる既婚者の秘密・女が男にムラッとくる瞬間 ９月 ５日リリース
・イライラした時に冷静になる方法 ９月 ５日リリース
★アンドロイドコミックランク１０月４日１０時 出版社 最高ランク★
１位 加藤鷹 秘技伝授 ＫＫロングセラーズ 最高１位
３位 女医が教える最高のセックス メディアタブレット 最高１位
４位 女医から学ぶあなたの魅力が10倍増すセックス アドレナライズ 最高１位
７位 有吉弘行 俺は絶対性格悪くない！ 太田出版 最高１位
１１位 ソープ嬢が教える秘密のセックス でんでんアソシエイツ 最高９位
１２位 一流芸能人がやっているウケる会話術 こう書房 最高１位
１５位 加藤鷹 秘技伝授完全潮吹き入門 ＫＫロングセラーズ 最高３位
１６位 そのエロテクニックで大丈夫？！？ 男性編 クリエーターズギルド 最高６位
１７位 沈黙で気まずくならない５３のポイント こう書房 最高１０位
２１位 いただきセックス！ リイド社 最高１位
２３位 そのエロテクニックで大丈夫？！？ 女性編 クリエーターズギルド 最高１３位
アンドロイドコミックランク５０位中２１アプリ １００位中３７アプリがランクイン
─────■当プレスに関するお問い合わせ先─────
社 名 ： 株式会社アドベンチャー
U R L ： http://www.adventure-inc.co.jp/
所 在 地 ： 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L ：
代 表 者 ： 中村 俊一
M A I L ：
担 当 者 ： 西川 剛司
担 当 者ツイッタ―： @adv_iPhone http://twitter.com/#!/adv_iPhone
リリースキャンペーン８５円 ９４．４％オフ １０月９日まで 書籍定価１，４７０円（出版社 こう書房 × アプリ製作会社 株式会社アドベンチャー）
●あの「こう書房」から待望のニュータイトル！あなたの行動力を目覚めさせる珠玉の1冊！！
●何をしても続かなかった人に朗報！！ 生まれ変わるチャンスです！！
●弱い自分を克服できるメンタルテクニックをお伝えします！
●ダイエット・仕事・勉強・人間関係 「なんとかしたい」を「なんとかします」！
―――こんな悩みありませんか？？―――
●グズグズして行動を始められない・・・
●同じことを長く続けられない・・・
●飽きっぽい、集中力がない・・・
●やろうと決めても、ついサボッてしまう・・・
●やりたいんだけど始められないし、なかなか続かない・・・
いままでできなかったとしても、あきらめる必要はありません！
あなたの性格や意志の弱さ・・・も関係ありません！
北京オリンピック“金メダリスト石井慧選手”のメンタルコーチが、
完璧に克服できるメンタルテクニックをお伝えします！
●やりたいことが「すぐ行動できる!」、
●行動が「楽しくクセになる」から「長続きする!」
●やめたいことが「すぐやめられる!」、
●なかなかやめられない悪い習慣も、きっぱりと「一生涯やめられる!」
いままでになかったメンタルアプローチ。
しかも、順を追っていくだけで超簡単。
―――――――――――――――――――――――――――
明日からあなたは「先延ばし・プチ挫折」とオサラバして、
すぐやり!すぐやめ!長い間続けられる!
理想の人に近づけるのです。
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ｉＰｈｏｎｅ・ｉＰａｄ 電子書籍
『すぐやる！すぐやめる！技術』
ｉＰｈｏｎｅ・ｉＰａｄ電子書籍アプリ 開発社 株式会社アドベンチャー
電子書籍一覧サイト
iPhone電子書籍ランキング1位を獲得したアプリが４５書籍以上あり
http://iphone.adventure-inc.co.jp/
株式会社アドベンチャー
２０１２/１０/５
アップル関連製品のサービスを提供する株式会社アドベンチャー（本社：東京都渋谷区、代表取締役 中村俊一 http://www.adventure-inc.co.jp/ ）は、こう書房株式会社（本社：東京都新宿区、 http://www.kou-shobo.co.jp/ ）から出版されている「すぐやる！すぐやめる！技術」iPhone、iPad電子書籍アプリをリリースいたしました。
■もくじ
●プロローグ どうして、すぐできない？ すぐやめられない？
・「先延ばし」には2つある
・「やりたい行動」が始められない・続かない2つの理由
・「やめたい行動」がやめられないのはなぜか？
・「結末をありありと実感」し「行動と快（苦痛）を同時進行で結び付ける」
●ステップ１ 根こそぎリストアップする
・「先延ばし」の洗い出し
●ステップ１ それは本当に必要なこと？
・それって、本当に本当に必要？
・信じ込んでいるだけ？
・事例１ 散らかってるから仕事がはかどる（片付け）
・事例２ 徹夜がバッチリ！（締切）
・優先順位をつける
・事例３ やせたい！でも食べたい！（ダイエット）
・事例４ 彼女探しは後回し（恋人）
・ゼロベースで考える
・事例５ やめたほうがおトク（英会話）
・時間対価値で考える
・事例６ 払ったから儲かった！（家事）
・内容や量を具体的にする
・事例７ 「何のため」が原動力（独立）
・事例８ 人の意見に左右されるな（スポーツジム）
●ステップ２ 心理的な抵抗は？
・快・苦痛原理とは？
・「やること」と結び付いている苦痛は何？
・事例９ 取られると思い込んで損をした（納税）
・事例１０ 恐い！ 花嫁さんが怒ってる！（クレーム対応）
・「やらないこと」と結び付いている快は何？
・事例１１ 「明日」から禁煙（禁煙）
・完璧主義をやめる
・事例１２ 学習ＤＶＤは流しっぱなし（投資の勉強）
・事例１３ 効果がないから成果が出る（腹筋）
・事例１４ 中途半端がスタート（企画書）
●ステップ３ 機械的に時間を決めて即実行
・タイマーで時間管理
・事例１５ え？ もう終わり!?（掃除や調べ物）
・事例１６ 忙しいけど相談に乗れる（部下面談）
・事例１７ 自分をＶＩＰ待遇に（休暇）
・範囲や量を決める
・事例１８ 自分へのアポを取る（時間確保）
・気合を入れる
・事例１９ 一瞬で気持ちを切り替える（レポート作成）
・習慣化した「先延ばしパターン」を始めない
●ステップ４ 行動を習慣化する
・快適な心の状態と環境を作る
・事例２０ 気分は軽井沢（執筆）
・事例２１ 相手がいるから頑張れる（トレーニング）
・「やらない（先延ばし）」と苦痛を結び付ける
・事例２２ 「パパ、死んじゃイヤ…」（禁煙）
・悪習慣を断ち切る強烈な苦痛
・事例２３ 「お酒なんて見たくない！」（禁酒）
・「行動する（先延ばし撃退）」と快を結び付ける
・事例２４ ユダヤ人に天才が多いのは？（読書）
・事例２５ ダイエットにはチョコが一番！（ダイエット）
・事例２６ 次のページが見たい!!（エアロバイク）
・行動と快・苦痛を結び付ける原理
・達成度が見える物差し（結果の目盛り）を作る
・目盛りが上がる行動（行動の目盛り）を考える
●ステップ５ 思い切って切り捨てる
・「やる」「やらない」をわける
・事例２７ メキシコ人がやってきた（語学）
・優先順位の低いものを切り捨てる
・エネルギーのムダ使いをやめる
おわりに
著者 平本 あきお
出版社こう書房 × アプリ製作会社株式会社アドベンチャー
□■□■□■□株式会社アドベンチャー iPhone, iPad, Android, 電子書籍ニュース□■□■□■□
◆iPhoneブックランキングで４月６日まで１位を４２日間継続獲得
◆７月のiPhoneブックランキング１位を２６日獲得
◆８月のiPhoneブックランキング１位を２６日獲得
◆９月のiPhoneブックランキング１位を２３日獲得
◆アンドロイドコミックランキング１位３位４位７位獲得
【 iPhoneアプリ事業 】 http://iphone.adventure-inc.co.jp/
◎iPhone電子書籍ランキング１位を獲得しているアプリが４５本以上
★iPhoneブックランキング１０月４日１０時 出版社 ブック最高ランク 総合最高ランク★
２位 女医が教える究極のセックス メディアタブレット 最高２位
３位 相手を洗脳する文章テクニック 日本実業出版社 最高１位
５位 スティーブ・ジョブズ 神の交渉力 経済界 最高１位 総合１位
６位 大人のケンカ必勝術 鉄人社 最高６位
１０位 女医から学ぶ魅力が１０倍増すセックス アドレナライズ 最高１位 総合１位
１３位 加藤鷹 秘技伝授 ＫＫロングセラーズ 最高１位 総合１位
１４位 影の日本史 総和社 最高１位 総合５位
１５位 なぜか35歳から伸びる人・落ちる人 こう書房 最高４位
１９位 ビジネス心理術辞典 イーストプレス 最高１４位
２０位 しぐさで見抜く相手の本音 扶桑社 最高４位
２３位 骨盤矯正ダイエット アドレナライズ 最高２３位
iPhone 電子書籍ランク５０位中１８アプリ １００位中２９アプリがランクイン
○iPhone 新着アプリ
・すぐやる！すぐやめる！技術 １０月 ３日リリース
・大人のケンカ必勝術 ９月２８日リリース
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・なぜか35歳から伸びる人・落ちる人 ９月１２日リリース
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・影の日本史 ９月１２日リリース
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・SPA! 金持ち女＆婚活 ９月１２日リリース
・しぐさで見抜く相手の本音 ９月１０日リリース
・「運のいい人、悪い人」は一目でわかる！ ９月１０日リリース
・SPA！なぜかモテる既婚者の秘密・女が男にムラッとくる瞬間 ９月 ５日リリース
・イライラした時に冷静になる方法 ９月 ５日リリース
★アンドロイドコミックランク１０月４日１０時 出版社 最高ランク★
１位 加藤鷹 秘技伝授 ＫＫロングセラーズ 最高１位
３位 女医が教える最高のセックス メディアタブレット 最高１位
４位 女医から学ぶあなたの魅力が10倍増すセックス アドレナライズ 最高１位
７位 有吉弘行 俺は絶対性格悪くない！ 太田出版 最高１位
１１位 ソープ嬢が教える秘密のセックス でんでんアソシエイツ 最高９位
１２位 一流芸能人がやっているウケる会話術 こう書房 最高１位
１５位 加藤鷹 秘技伝授完全潮吹き入門 ＫＫロングセラーズ 最高３位
１６位 そのエロテクニックで大丈夫？！？ 男性編 クリエーターズギルド 最高６位
１７位 沈黙で気まずくならない５３のポイント こう書房 最高１０位
２１位 いただきセックス！ リイド社 最高１位
２３位 そのエロテクニックで大丈夫？！？ 女性編 クリエーターズギルド 最高１３位
アンドロイドコミックランク５０位中２１アプリ １００位中３７アプリがランクイン
─────■当プレスに関するお問い合わせ先─────
社 名 ： 株式会社アドベンチャー
U R L ： http://www.adventure-inc.co.jp/
所 在 地 ： 〒150-0002 東京都渋谷区3-15-3 土屋渋谷ビル 5階
T E L ：
代 表 者 ： 中村 俊一
M A I L ：
担 当 者 ： 西川 剛司
担 当 者ツイッタ―： @adv_iPhone http://twitter.com/#!/adv_iPhone
