２ヵ月で体脂肪だけを４ｋｇ減らすダイエット教室。

５０代、６０代でもきれいに痩せることができます。
筋肉を減らさず、体脂肪を減らすダイエット。
ダイエット教室に参加した５０代女性（身長１５６ｃｍ）
２ヵ月間での変化
・体重-４．２ｋｇ（４９．７ｋｇ⇒４５．５ｋｇ）
・体脂肪―４．０ｋｇ（１２．９ｋｇ⇒８．９ｋｇ）
・体脂肪率－７．４％（２６．０％⇒１９．６％）
お腹いっぱい食べるダイエットです。
食材が持つ力を利用し、筋肉を減らさないトレーニングを実践します。美容だけでなく健康にも良いのでだれでも安心して取り組めます。
体に負担をかけずに、若返りながら痩せたい方のためのダイエット教室です。